As Vantagens e Desvantagens dos Solários

descobrindo os beneficios e maleficios dos solários

Os Prós e Contras da Utilização de Solários

A pele bronzeada fá-lo parecer saudável e como a cor bronzeada acentua os contornos do seu corpo, parece mais magro. Deitar-se numa cama de bronzeamento é apenas uma forma de ficar com a pele bronzeada. As camas de bronzeamento, ao contrário das loções bronzeadoras sem sol e dos produtos de maquilhagem bronzeadora tópicos, utilizam raios ultravioletas que aumentam o risco de cancro da pele. Apesar de não ser o método mais seguro, algumas pessoas preferem visitar os salões de bronzeamento para obterem pele bronzeada.

Muitas pessoas, especialmente as de tez mais clara, preferem ter bronzeado porque querem parecer mais radiantes com tons de pele mais escuros. Uma cama de bronzeamento – que emite radiação ultravioleta (UV) – é usada para conseguir uma tez bem bronzeada. Se você está a pensar em usar solários, alguns prós e contras não valem nada. Descubra como um compensa o outro, e se vale a pena correr riscos.


Índice


 

Os Perigos do Uso de Camas de Bronzeamento

A maior parte das pessoas adora ter um corpo bem bronzeado e também sabem que há riscos associados à exposição excessiva ao sol enquanto procuram aquele bronzeado. Isto levou muitos a procurarem formas alternativas de tornar a sua pele um pouco mais escura. As pessoas usam tudo, desde spray em bronzeadores que basicamente tingem a pele até camas de bronzeamento que omitem os maus raios UV-C que o sol fornece enquanto ainda lhe dão os raios UV-B e UV-A que permitem que o bronzeamento ocorra. Ambos permitem que você tenha um tom de pele mais escuro enquanto reduz o risco de super exposição ao sol. O lado negativo é que as camas de bronzeamento se tornaram a alternativa mais popular e há riscos com ela que poucas pessoas conhecem.

 

Porque é que as camas de bronzeamento são más?

Estudos recentes revelam que a forma mais popular de bronzear e evitar o sol do mundo é talvez muito mais perigosa do que as pessoas inicialmente acreditavam. Durante anos as pessoas começaram a abraçar a ideia de que porque os raios UV-C que o sol produz, que também é o mais perigoso, não está presente em camas ou cabines de bronzeamento, por isso deve ser mais seguro.

No entanto, agora as pesquisas estão a começar a mostrar que omitir esses raios UV pode não ser suficiente para protegê-lo do desenvolvimento de cancro de pele, o que é um problema e tanto, considerando que a cada ano quase trinta milhões de pessoas fazem uso de solários e a maioria delas tem entre 16 e 50 anos de idade.

Cerca de 2,3 milhões dos utilizadores são adolescentes que querem ter uma ótima aparência. Este número tem aumentado constantemente desde o início dos anos 90 quando os solários começaram a ganhar popularidade e a pesquisa aponta para o fato de que se você usar uma cama de bronzeamento antes dos 35 anos de idade as suas chances de desenvolver melanoma aumentam em 75% e usá-la mais de dez vezes num ano tem sete vezes mais hipóteses de desenvolvê-lo.

O problema é que quando você é exposto aos raios UV nocivos do sol, você está realmente recebendo três comprimentos de onda diferentes. Os raios UV-A penetram profundamente na pele para causar o bronzeado. Os raios UV-B são mais aptos a danificar as camadas superficiais da pele e é aqui que vai notar a sua dor de queimadura solar se ficar demasiado exposto. As camas de bronzeamento são concebidas para lhe proporcionar mais raios UV-A do que os raios UV-B e, portanto, são considerados mais saudáveis por muitos.

A FDA e os cientistas pedem para discordar e afirmam que qualquer bronzeado que você conseguir ao usar os raios UV ainda terá os mesmos efeitos nocivos que uma queimadura solar e eles podem apoiar com números que indicam que pode realmente ser pior bronzear num salão do que bronzear na praia, porque quando está num salão recebe muito mais raios UV nocivos de uma vez.

Em anos passados, as camas de bronzeamento que as pessoas usavam emitiam cerca de três vezes mais raios UV-A que o sol produz. Agora, há novos e melhorados raios solares disponíveis para lhe dar um bronzeado mais rápido que também vem com raios UV-A e UV-B até 15 vezes mais do que o do sol. Isto não só inclui o aumento do risco de desenvolver carcinoma espinocelular, melanoma e carcinoma de células basais, mas pode levar a uma perda de elasticidade da pele e ao envelhecimento precoce. Também pode danificar o seu sistema imunológico e, ao contrário do que se pensa, as camas de bronzeamento causam queimaduras solares. Uma única queimadura solar pode ser suficiente para aumentar para metade o risco de desenvolver cancro de pele.

 


✔️ Vejamos Agora as Vantagens Da Utilização dos Solários ✔️


 

👍 Vantagem: Tratamento da Psoríase

De acordo com a Fundação Nacional de psoríase Americana, a maioria dos dermatologistas desincentivam os doentes com psoríase (uma condição médica que ocorre quando as células cutâneas crescem demasiado depressa) de utilizar camas de bronzeamento; no entanto, alguns vêem este método como um último recurso se os doentes não tiverem acesso à terapia com luz. Consulte o seu médico se estiver a considerar utilizar camas de bronzeamento para o tratamento da psoríase.

 

👍 Vantagem: Bronzeado perfeito sempre que queira

Uma das vantagens das camas de bronzeamento é que não tem que esperar por um dia quente e ensolarado para se bronzear. Você pode se bronzear a qualquer hora do dia e durante qualquer tipo de tempo. Se precisa de um bronzeado para ter uma boa aparência para uma festa, pode ter o seu bronzeado feito nesse mesmo dia.

 

👍 Vantagem: Profissionais treinados em bronzeamento podem ajudar você a conseguir um bronze uniforme

Não terá manchas porque as configurações de UV serão as mesmas para cada área. Isto nem sempre é possível quando se bronzeia ao ar livre porque a intensidade do UV do sol difere em diferentes momentos do dia e em diferentes condições meteorológicas. O que isto significa é que não pode controlar o sol, mas pode controlar uma cama de bronzeamento.

 

👍 Vantagem: Marcas de bronze

Banhos de sol na praia ou na piscina são muito provavelmente restritos, o que significa que não pode tomar sol sem usar fato de banho. A menos que você esteja numa praia de nudistas, isso significa que terá que lidar com marcas de bronze. As cabines de bronzeamento são privadas e se quiser evitar linhas de bronzeamento, pode simplesmente remover todas as suas roupas. Você controla a sua exposição aos raios ultravioletas numa cabine de bronzeamento.

 

👍 Vantagem: Dá-lhe vitamina D

Quando expostos à luz solar natural ou artificial, a nossa pele produz Vitamina D. Algumas camas emitem raios UV-B que aumentam a produção de vitamina D e, portanto, têm benefícios médicos. A vitamina D é essencial para manter os nossos dentes, ossos e articulações fortes.

 

👍 Vantagem: Produção de Melanina

A exposição aos raios ultravioletas desencadeia a produção do pigmento ‘melanina’, que dá o bronzeado que tanto desejamos. Este pigmento protege a pele de ser queimada devido à sobre exposição aos raios ultravioletas.

 

👍 Vantagem: Menos Probabilidade de Queimaduras de Pele

As camas filtram os raios UVB que causam queimaduras na pele. Assim, obter um bronzeado das camas de bronzeamento é menos prejudicial para a pele, no que diz respeito às queimaduras cutâneas, do que a exposição à luz solar. Por isso são considerados por muitos como uma alternativa mais segura aos raios solares.

 

 

👍 Vantagem: Dá uma sensação de saúde

Estudos demonstraram que as sessões de bronzeamento com estas camas podem melhorar significativamente o estado de espírito de cada um. Um indivíduo sente-se mais confiante e feliz com o aspeto bronzeado que usa depois de uma curta sessão. Também é conhecido por aumentar a autoconfiança e o moral de um indivíduo.

 

👍 Vantagem: Bronze durante o inverno

Quando o sol se põe e precisa de se bronzear, então pode optar por solários porque com isso usufrui de todos os benefícios durante todo o ano.

 

👍 Vantagem: Relaxamento

Há algo estranhamente reconfortante em despir-se e entrar numa cama de bronzeamento. Muitas vezes pode colocar a sua própria música e o único outro barulho é o dos fãs na cama. É uma experiência muito serena e calma. Esta é a saída de muitas pessoas para relaxar, bem como para melhorar a sua aparência.

 


❌ Vejamos Agora as Desvantagens da Utilização dos Solários ❌


 

👎 Desvantagem: Risco de cancro

De acordo com a Food and Drug Administration Americana, o bronzeamento numa cama de bronzeamento aumenta o risco de cancro. Os leitos de bronzeamento têm sido associados ao carcinoma escamoso e ao melanoma, que são cancrosde pele, assim como ao melanoma ocular. O não uso de óculos de proteção aumenta o seu risco de cancro ocular.

 

👎 Desvantagem: Envelhecimento prematuro

O uso de camas de bronzeamento pode causar uma perda de elasticidade na pele, o que leva à formação de rugas. Os raios UV que causam o bronzeamento da pele numa cama de bronzeamento também podem causar problemas nos olhos, como cataratas e fotoconjuntivite. Quantidades excessivas de exposição aos raios UV podem causar uma queda na imunidade, tornando a pessoa mais susceptível a ficar doente com doenças infecciosas.

 

👎 Desvantagem: Nocivo para os Olhos

As camas de bronzeamento são conhecidas por terem efeitos nocivos na visão. Acredita-se que estas engenhocas danificam a retina e a córnea. Os níveis de UV são mais elevados nestas camas em comparação com os da luz solar, portanto, a sua utilização pode levar ao desenvolvimento de cataratas.

 

👎 Desvantagem: Problemas de pele

Podem causar rugas prematuras da pele e erupções cutâneas. Alguns dos efeitos secundários são pele seca, áspera e urticária. As camas que não são limpas adequadamente também podem causar erupções cutâneas fúngicas.

 

👎 Desvantagem: Queimaduras solares

Só porque as camas de bronzeamento não usam o sol, não significa que a pele não possa queimar da mesma maneira. Se uma pessoa usa uma cama de bronzeamento por muito tempo, pode desenvolver uma queimadura solar. As queimaduras solares não são divertidas e muito dolorosas.

Pessoas com pele clara são suscetíveis de queimar numa cama de bronzeamento. Além disso, algumas pessoas com pele sensível podem ter uma reação alérgica à radiação UV e terão uma erupção cutânea vermelha e comichão. As pessoas com pele mais escura também podem arder e sofrer danos na pele.

 

👎 Desvantagem: Pele seca

O bronzeado seca a pele, o que a torna muito mais propensa a rugas e outros problemas cosméticos. Também faz com que a pele tenha comichão e se sinta desconfortável.

 

👎 Desvantagem: Envelhecimento prematuro

O bronzeamento causa danos às células da pele. Faz com que a elasticidade que se esgota naturalmente com o tempo, diminua ainda mais rapidamente. Isto é responsável pelas rugas na pele, que envelhecem muito mais depressa do que normalmente envelheceria.

 


 

Dicas para usar uma cama de bronzeamento ou uma cabine de bronzeamento

Algumas pessoas não têm a capacidade de se deitar ao sol durante uma hora de cada vez. Ir a um salão de bronzeamento é muito mais fácil para uma pessoa que não pode ficar quieta durante uma hora de cada vez. É importante saber que há riscos de bronzeamento na cama se você usá-la com muita frequência.

Ao usar uma cama de bronzeamento, há algumas dicas que você deve seguir para obter um bronzeado perfeito:
 

Comece devagar

Quando se começa a ir a um salão de bronzeamento, é uma boa ideia começar com 6 a 7 minutos. Pode aumentar o seu tempo gradualmente depois disso. Começar devagar evitará que você se queime. Algumas pessoas acreditam no mito de que deve queimar antes de poder se bronzear num salão de bronzeamento. Isto não é verdade.

Uma queimadura é a forma da sua pele lhe dizer que já teve demasiada. Porque não se pode bronzear por causa de uma queimadura, terá de esperar alguns dias antes de voltar para o salão de bronzeamento. Entrar por muito tempo só te vai atrasar.

Construa a sua base

Quando se vai a um salão de bronzeamento, é importante construir a sua base. Depois de construir a sua base, não precisa de ir com tanta frequência. Seu bronzeado também vai durar mais se você construir uma base primeiro.

Para conseguir uma boa base de bronzeamento, deve ir ao salão de bronzeamento a cada 24 a 48 horas durante três dias. Se você for bronzeado e sua pele não estiver rosa 24 horas após a sua visita inicial, pode ir depois de 24 horas. Se após 24 horas a sua pele estiver rosa, com comichão ou seca, deve esperar 48 horas antes de ir novamente.

Após as três sessões com 24 ou 48 horas de intervalo, deve ter a base perfeita. Agora pode ir apenas algumas vezes por semana só para se manter em dia.

 

Use uma Loção Bronzeadora

Quando se vai a um salão de bronzeamento, é importante usar uma loção bronzeadora que é feita especificamente para o bronzeamento interior. As loções bronzeadoras de interior e exterior não são a mesma coisa.

Uma loção bronzeadora de interior ajudará a sua pele a absorver os raios UV que irão acelerar o processo de bronzeamento interior. As loções bronzeadoras de interior têm certos ingredientes que as loções bronzeadoras de exterior não têm. Um ingrediente importante de uma boa loção bronzeadora de interior é a Tryosine.

Este ingrediente ajuda a estimular a produção de melatonina, o que lhe permite bronzear mais rapidamente num período de tempo mais curto.

 

Aplique a Loção Bronzeadora com Antecedência

Se for possível, deve aplicar a sua loção bronzeadora 1 a 2 horas antes de se bronzear.

Aplicar a loção com antecedência vai dar-lhe mais tempo para absorver na sua pele, resultando nos melhores resultados possíveis enquanto se bronzeia.

 

Usar sempre óculos de proteção

É importante usar sempre óculos de proteção quando estiver numa cabine de bronzeamento ou numa cama de bronzeamento. Algumas pessoas acreditam que apenas fechar os olhos é proteção suficiente. Isto não é verdade.

As luzes UV podem causar danos aos seus olhos, mesmo quando estão fechados. A exposição excessiva às luzes UV pode causar sérios problemas oftalmológicos no futuro. A melhor maneira de prevenir danos é usar os óculos de proteção fornecidos pelo salão de bronzeamento.

 

Proteger Áreas Sensíveis, se necessário

Muitas pessoas vão a um salão de bronzeamento para obter um bronzeado completo, uma vez que um fato de banho não é necessário. Se é sensível ao sol ou à luz UV, deve usar uma toalha para cobrir as suas áreas sensíveis para evitar queimaduras.

Se tiver de cobrir as suas áreas sensíveis, não pode usar uma cabine de bronzeamento porque está de pé numa cabine. É necessário usar uma cama de bronzeamento se precisar de se tapar.

 

Mudança de posições durante a sua sessão

A fim de evitar vincos ou linhas de bronzeado de pressão, é importante mudar de posição frequentemente durante a sua sessão. Um lugar comum para as linhas de bronzeamento com vincos é o vinco onde as nádegas e a parte superior da perna se encontram. Dependendo do seu peso, sob os seios e certos lugares nas costas também são sitios comuns para vincos ou linhas de bronzeado de pressão.

 

Não Use Maquilhagem, Desodorizante ou Perfume quando estiver a bronzear-se.

Se possível, evite usar certos produtos na sua sessão de bronzeamento. Os perfumes e maquilhagem podem conter ingredientes que causam sensibilidade cutânea. Se o fizerem, pode acabar com uma erupção cutânea ou uma queimadura. Se usar desodorizante durante a sua sessão, pode ter um problema de bronzeamento debaixo dos braços. Se notar que não está tão escuro nos seus sovacos, deve limpar o desodorizante antes de começar a bronzear-se.

 

Usar Loção Depois do Bronzeamento

É importante hidratar com uma loção pós bronzeadora pelo menos duas vezes ao dia. Isto irá manter a sua pele mais saudável e irá dar-lhe um bronzeado muito mais duradouro. Se for se bronzear cedo no dia, deve aplicar o hidratante depois do bronzeado após a sessão de bronzeamento e novamente antes de dormir. Se for bronzear no final do dia, use o hidratante uma vez pela manhã e novamente após a sua sessão de bronzeamento.

 

Qual é a melhor altura para usar uma cama de bronzeamento?

Nem todas as pessoas têm tempo para apanhar sol lá fora. Em alguns tipos de climas simplesmente não é possível impossível. Se quer esse olhar dourado, então talvez tenha de usar uma cama de bronzeamento.

Felizmente, estas estão disponíveis em camas de bronzeamento deitado ou em camas de solário. Estas são uma forma rápida e eficiente de obter alguma cor.

Com uma cama de bronzeamento, realmente não importa a que hora do dia você a usa. O que importa é que você use uma cama com o candeeiro de bronzeamento correto para a sua pele e que a use durante o tempo certo.

Há uma vantagem em bronzear numa cama de sol de manhã cedo. Isso significa que você será exposto ao sol durante o resto do dia, e, com efeito, estará a completar o seu bronzeado. Isto é quase como dobrar o tempo que tem bronzeado.

Dito isto, o bronzeado numa cama de bronzeamento depende em grande parte de você, e com que frequência você o faz. Deve considerar o tempo na cama, particularmente se está apenas começando a se bronzear. Além disso, considere a cor natural da sua pele. Comece com 5 a 10 minutos e veja a reação da pele no dia seguinte, antes de voltar para outra sessão.

 


Conclusão

Além disso, na discussão sobre os prós e contras do bronzeamento, estes últimos provavelmente vencerão, desde que os UVA não só sejam capazes de causar cancro, como também suprimam o sistema imunitário e evoquem danos aos olhos. A Academia Americana de Dermatologistas nomeia três consequências distintas e muito graves do uso excessivo de solários – são o melanoma, as cataratas e a cegueira. Talvez, na escolha de ser triste e saudável ou feliz, mas quase morto, é melhor pensar antes.

Ao decidir se deve ou não usar uma cama de bronzeamento para conseguir uma tez bronzeada, é absolutamente vital levar os riscos em consideração. Existem muitas alternativas para uma cama de bronzeamento, ou mesmo bronzeamento ao sol. Os auto bronzeadores podem proporcionar-lhe o mesmo nível de bronzeado, com muito menos riscos!

Margarida Reis
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