Como Reconstruir a Confiança num Relacionamento

Uma das coisas mais importantes nas relações ainda hoje, é a confiança. Sem ter confiança num relacionamento, não há dúvida de que o fracasso do relacionamento se seguirá em breve. Se tem confiança num relacionamento, isso vai-lhe dar paz e tranquilidade que vai levar à segurança e a um sentimento de satisfação. Entretanto, se a confiança for quebrada, o que você pode fazer para reconstruir essa confiança? Abaixo estão algumas dicas sobre como tentar consertar um relacionamento onde a confiança foi quebrada.

A primeira coisa que precisa perceber é que simplesmente dizer à pessoa para confiar em você novamente, especialmente se tiver partido o coração dela não será suficiente para que ela confie em você novamente. Para que as suas palavras tenham algum significado, você precisa ter certeza de que as suas ações vão funcionar em harmonia com essas palavras. Isto mais do que provavelmente significa que vai ter que desistir um pouco mais do que antes. Se a pessoa e a relação realmente significam algo para você, então ficará mais do que feliz em sacrificar.

A importância da honestidade

Devem dizer a verdade em todos os momentos. Pode descobrir que caiu num padrão de mentira só para encobrir todos os seus atos errados. Se continuarem por este tipo de caminho, isto não vai fazer nenhum bem a vocês ou ao relacionamento. Quando lhe perguntam algo, precisa ser tão verdadeiro na sua resposta quanto pode ser. Mesmo que a verdade não encontre a aprovação deles, é a única maneira pela qual será capaz de reconstruir a confiança de volta no seu relacionamento.

Assegure-se de deixar ir todo o seu segredo. Simplesmente não vale a pena continuar a guardar segredos do seu cônjuge ou parceiro e é preciso um grande esforço para evitar que eles venham à tona de qualquer maneira. Basta lembrar que um segredo matará a confiança, e quando a confiança morrer, a sua relação também morrerá, pura e simplesmente.

Precisa fazer uma rede de segurança. Precisa criar um ambiente para o seu cônjuge ou parceiro que os faça sentir seguros quando estiverem perto de você. Faça todos os esforços para que eles saibam quem realmente é para que eles se sintam como se conhecessem o seu verdadeiro carácter. Isto irá fazê-los sentir-se seguros porque eles sabem como irá reagir a coisas diferentes e sentimentos diferentes. Quando eles souberem disto de antemão, os seus diferentes comportamentos então eles entenderão para se afastarem por um tempo.

Também deve fazer perguntas. Quando você tenta reconstruir a confiança e você não tem certeza de como lidar com uma situação, deve perguntar a eles como eles se sentem. Uma das piores coisas que você pode fazer é simplesmente ir em frente e assumir que você sabe como alguém se sente e apenas lidar com o assunto você mesmo. Você deve ouvir atentamente as coisas que eles têm a dizer e tentar chegar a um acordo sobre um resultado.

Depois de uma infidelidade, mentiras, segredos

Quer apanhe o seu parceiro numa infidelidade total ou apenas num conjunto de mentiras, ou segredos, as deslealdades podem ser devastadoras. E reconstruir a confiança num relacionamento pode ser o maior desafio que um relacionamento terá que enfrentar. Só tem que superar a dor, como também tem que perdoar e depois seguir em frente. Seguir em frente é o verdadeiro desafio porque sente como se tivesse perdido todo o trabalho de base do seu relacionamento e está a começar do zero. Pode parecer cansativo.

Seja grato por tudo o que tem

Não tome as coisas como garantidas. Só porque a pessoa o conhece, isso não significa que as suas palavras e ações casuais não lhe farão mal.

É importante vencer a monotonia. Continue a adicionar tempero à relação. Pequenas surpresas mantêm a relação fresca e saudável.

Respeite a individualidade e o espaço pessoal do seu parceiro. Todos nós precisamos de ar fresco e movimentos calmos de vez em quando.

Seja honesto, tanto consigo mesmo como com o seu parceiro.

Não seja um capacho e não espere que o seu parceiro o, seja. É importante identificar as relações tóxicas e ainda mais importante chamá-lo de desistir no momento certo.

É lamentável que, às vezes, as pessoas cresçam por amor. Por isso é importante ser prático e respeitar as decisões e escolhas dos outros. Ajude-nos a ser práticos também.

Dicas Importantes para uma relação saudável

As relações podem ser entre marido e mulher, pai e filho, amigos, colegas ou primos. Relacionamentos, se perturbados, podem roubar a paz mental da nossa pessoa e da pessoa oposta, eventualmente levando a mal-entendidos e conflitos.

Manter qualquer relacionamento, especialmente se for a longo prazo, exige um bom nível de compreensão, ajustes e a vontade de melhorá-lo. Portanto, vamos discutir algumas dicas incríveis, algumas das quais são desdobradas por Param Pujya Dada Bhagwan, para tornar as relações duradouras e melhores!

1. Amor-próprio

Bem, este é o princípio mais básico, mas essencial na vida. Se você se ama a si mesmo, então definitivamente será capaz de amar os outros involuntariamente. Não estar em paz consigo mesmo ou se colocar em seus próprios olhos levam a perturbações internas indesejadas; o que por sua vez cria muitas expectativas da pessoa oposta, abrigando conflitos. Assim, amem-se sem parar, pois, como veem os outros é o vosso próprio reflexo para o mundo.

2. Confiança

A confiança é a base da pirâmide chamada relacionamento. A desconfiança pela pessoa oposta não só perturba o relacionamento, mas também lhe envia essas vibrações subtis…que não tem fé nele. Confiança não significa fé cega. Apenas significa que deu espaço suficiente e consideração à pessoa oposta para acreditar no que ela faz. A confiança interior envia fortes vibrações positivas para a pessoa oposta, fazendo-a perceber a sua consideração por ela, permitindo assim a troca de confiança em ambos os sentidos.

3. Ajustar em todos os lugares

Esta é a dica mais prática a ser aplicada em qualquer relacionamento. O ajuste com a natureza da relação próxima fortaleça-nos para nos ajustarmos com qualquer pessoa no mundo. Às vezes vem sobre o nosso ego que porque eu deveria-me ajustar o tempo todo? Mas cientificamente, está nos moldando e fortalecendo para entender e crescer com qualquer pessoa, com a calma e a paz mantida dentro de nós.

4. Evitar conflitos

Evitar o conflito é o motivo destas formas científicas e inteligentes de ter uma relação de longo prazo, seja a qualquer nível. Param Pujya Dada Bhagwan diz-nos que ao entrar num conflito, estamos a causar danos à outra pessoa, e isto terá um efeito reacionário na forma de ele prejudicar-lhe de volta. Se o círculo vicioso não terminar, arruína a relação. Portanto, sempre que houver problemas entre você e a pessoa oposta, em vez de jogar o jogo da culpa, tenha uma conversa franca, com vocês dois listando as suas expectativas um para o outro. Desta forma, evitarão conflitos e farão da vossa relação uma relação feliz e duradoura!

5. Honestidade e comunicação

Isto significa que tem uma comunicação aberta com o seu fechado sobre o que sente por qualquer situação relacionada com você ou com ele. Em vez de assumir coisas para a pessoa oposta, é melhor falar o seu coração para que ela tenha uma clareza aberta sobre as suas intenções. Isto também faz crescer a relação.

6. Sentindo a conexão

Bem, esta é a dica mais óbvia de que sentir uma ligação calorosa com a outra pessoa e mantê-la é a forma mais útil de fazer um relacionamento de longo prazo funcionar.

Cada casal forja o seu próprio caminho, quer estejam juntos há cinco meses ou casados há 50 anos. Que conselho daria aos outros para manter as relações deles sintonizados e apaixonados?

 

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