7 Passos para um Relacionamento Saudável

Como viver um Relacionamento Saudável

Relações saudáveis envolvem duas pessoas que se amam e respeitam uma à outra. Uma boa relação saudável é aquela em que cada indivíduo cuida de si mesmo e, por sua vez, cuida um do outro. Isto é feito através da comunicação e muitas outras coisas que levarão a uma relação saudável e de boa qualidade que deve resistir a quase tudo o que é atirado no seu caminho. Abaixo estão sete passos fáceis para manter uma relação saudável.

  • Comunicação – Precisam de comunicar um com o outro. Precisam conversar um com o outro com frequência e deixar que um conheça os seus sentimentos e opiniões um sobre o outro. Isto não só a ajuda a ver como ambos se sentem, mas pode ajudá-lo a expressar algumas emoções confusas que possam estar a ter.
  • Ouvir – Devem estar dispostos a ouvir um ao outro. Precisa ter tempo para tentar entender o lado da outra pessoa ou a perspetiva das coisas. Precisa escutá-las atentamente e certificar-se de sempre fazer muitas perguntas. Isto irá comunicar ao seu parceiro que você realmente se importa com o que ele está falando.
  • Checkups do relacionamento – Você deve certificar-se de verificar o seu relacionamento de vez em quando. Você certamente não quer se preocupar demais em mantê-lo, mas não quer deixá-lo ir. Portanto, certifique-se de que de vez em quando você pergunta ao seu parceiro como ele pensa que a relação está e como eles pensam que as coisas estão indo. Isto pode realmente ajudar você a ver como vocês dois se sentem sobre as diferentes fases pelas quais todas as relações passam.
  • Resolver Conflitos – Deve sempre se certificar de que se houver conflitos, eles sejam resolvidos no momento apropriado. Vocês podem ser realmente tentados a cuidar dos problemas imediatamente, apenas por medo de que algo pior possa acontecer. Mas, às vezes é realmente muito melhor se você esperar até que ambos tenham esfriado antes de fazer qualquer coisa. É melhor esperar por uma altura em que ambos se possam sentar e falar sobre o assunto ou assuntos a um nível mais racional.
  • Estilo de Vida Equilibrado – Especialmente em novas relações pode ser muito tentador passar cada minuto do dia com o seu parceiro. No entanto, não é uma coisa saudável a fazer e realmente precisa manter um equilíbrio muito bom de família, amigos e tempo com o seu parceiro. Quando a sua vida ficar desequilibrada, pode acabar culpando o seu parceiro pelos problemas e isso simplesmente vai prejudicar o seu relacionamento. O equilíbrio entre o seu parceiro, amigos e família geralmente vai mantê-lo bastante equilibrado. Além disso, é muito importante que ambos também tenham o seu próprio espaço para que a relação cresça.
  • Crescimento e Mudança – Todos mudam, especialmente com o tempo, precisa aceitar isso. Isto significa que podem mudar juntos e manter os sentimentos uns dos outros em mente quando há mudanças. Precisam estar abertos para mudar e ter certeza de tentar e pensar em maneiras de mudarem juntos como um casal. Um exemplo simples disto seria se o seu parceiro começar um novo passatempo fazer o seu melhor para apoiá-los nisto, até mesmo perguntar-lhes se podem juntar-se a eles no mesmo passatempo.
  • Aceitar as diferenças – Todos são diferentes e não há como contornar isto. Portanto, a melhor coisa que você pode fazer é simplesmente aceitar as diferenças uns dos outros e permitir que essas diferenças fortaleçam o seu relacionamento. Nunca veja as suas diferenças como problemas, em vez disso veja-as como oportunidades para você estar com alguém que possa ser capaz de tirá-lo da sua própria zona de conforto. Muitas vezes as diferenças podem trazer o melhor das pessoas em vez de se tornarem problemas.
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